Everything about الأمراض الموسمية

Everything about الأمراض الموسمية

Blog Article

وتشدد شكر على أن للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة. فتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي، وشرب السوائل الساخنة، والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.

غسل اليدين بانتظام، ولا بأس بأن يكون معقم اليدين في متناول يدك دائماً.

أمراض الخريف الأمراض الموسمية حساسية الأنف الإنفلونزا الاكتئاب الموسمي التهاب الملتحمة تم نسخ الرابط

الطقس البارد قد يُسبب تيبسًا في العضلات والمفاصل، لكن الرياضة المنتظمة تُحافظ على مرونة الجسم وتمنع الإصابات.

حدد وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

تشير الدكتورة شكر إلى أن تغيَرات الطقس المصاحبة للانتقال بين الفصول، كثيرًا الإمارات ما تؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي لدى الإنسان.

وبالرغم أن تغيرات الطقس لا تؤدي بالضرورة إلى ظهور فيروسات جديدة، فإنها تسهم في زيادة انتشار وتفاقم الفيروسات الحالية. لذا، تبقى الوقاية والتوعية الصحية هما الركيزتان الأساسيتان للحد من تأثير هذه الأمراض.

الفلفل الأحمر: يحتوي على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من البرتقال

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية إليكِ أفضل طرق الوقاية

قم بتطعيم أطفالك وتأكد من غسل أيديهم وأقدامهم بشكل صحيح بعد الخروج.

هل لديك أسئلة حول صحتك؟ أرسل استفسارًا طبيًا للحصول على مشورة شخصية.

الحفاظ على لياقتك الصحية للوقاية من العدوى بالأمراض، فالرياضة المنتظمة لها تأثير عظيم على صحتك.

الإسهال والقيء والغثيان والحمى والصداع وآلام البطن الأمراض الموسمية وقلة الشهية كلها علامات وأعراض لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.